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安顺跆拳道:品势的练习

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安顺跆拳道:品势的练习

发布日期:2016-07-27 作者: 点击:

安顺跆拳道培训学校:品势修炼的注意事项

品势是将攻击和防御动作连接的体系,所以动作的变化很大,技术的连接多样。要注意身体的移动、视线、呼吸。分阶段归纳如下:  (1) 掌握和理解品势的意义和构成的原意;  (2) 熟知品势和动作以及方向;  (3) 品势训练的注意事项:  1、视线  2、身体的重心和移动  3、速度的缓急  4、力量的强弱  5、呼吸

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贵州跆拳道培训:品势通过练习,有五个阶段。注意顺序哦。看看你在哪个阶段。

  (一)形态  品势练习的第一个阶段是学习动作形态,喊声、视线、构成、角度为重点事项,目标是动作的准确性。  (二)含义  了解形态以后的重点阶段为中心、力量的强弱、速度的缓急、呼吸、品势线。动作的含义、动作和动作连接的含义、整个品势的含义。  (三)实用  了解动作的含义以后才能够将动作用于实战。  (四)消化  用于实战的技术及效果要以自己的体型和速度、力量、爆发力、跆拳道训练重点等来评价和变换,找出最突出最有效的技术使其成为自身的过程。  (五)完成  从消化阶段发展而来,了解跆拳道的真正精神。完全消化跆拳道技术来综合完成跆拳道最高境界。


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关键词:贵阳跆拳道培训,跆拳道培训学校,遵义跆拳道培训学校

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