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跆拳道的前踢动作

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跆拳道的前踢动作

发布日期:2019-05-23 作者: 点击:

跆拳道是韩国的一种格斗技术,已被引入我国,成为大众健身、自卫、竞技等体育项目之一。跆拳道和其他中国武术一样,需要不断练习,运动也需要更加专业。无论什么样的武术训练都必须首先有武术道德,特别是在当前物质社会环境下,这种氛围要求武术实践者有很强的克制力。积极的跆拳道为热爱和欣赏跆拳道的人提供了一个健康的锻炼场所。此外,在练习安顺跆拳道时,应注意动作的准确性。下面是跆拳道前踢的简要介绍。

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安顺跆拳道培训学校:前踢:实际战斗姿势的基本姿势开始。右脚蹬着臀部,向左旋转。双手握紧拳头,放在身体侧面。同时,右腿在膝盖上弯曲抬起,臀部为轴。当大腿抬高至水平或稍高时,关节向前推,膝关节顶部向前推,小腿以膝关节为轴心快速向前向上踢,到达腿尖,整条腿踢直。踢腿后迅速放松,右腿沿原来的路线反弹,右脚放在左脚前方的战斗位置。动作要领:膝关节夹紧,小腿放松,弹性;前推,高踢向上推;小腿恢复快于前踢。主要发病部位是面部、下巴、腹部和胯部。前踢也可以用来防守。当前踢的力量部分从脚趾变为脚跟时,前踢就变成了前踢。动作的要点是一样的,但脚的形状改变了。


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关键词:贵州跆拳道,贵阳跆拳道,贵州跆拳道培训

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