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比赛少儿跆拳道健身运动

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比赛少儿跆拳道健身运动

发布日期:2020-10-10 作者: 点击:

        安顺跆拳道健身运动历经30很多年的发展趋势,尤其是历经伦敦、古罗马、北京市3届夏季奥运会的磨炼,其比赛基础理论、比赛标准及其裁判员方式更为科学研究、认真细致、标准,不但推动了本新项目战术自主创新,也使比赛更为精彩纷呈、猛烈。正一跆拳道规则改动后的标准:

        比赛地区的区划:12*12米厚为的地区称之为比赛区,从比赛区外面向内有一条宽一米的不一样色调的宽线提示选手不必越出边线。

        药品操纵:在全球跆联举行或认同的少儿跆拳道比赛中,严禁应用世跆联反兴奋药规章要求的药物。殊不知,在夏季奥运会或其他综合型锻炼身体的话中依照奥委会药物要求实行。

        比赛時间:小伙比赛每轮为三局,每场比赛的時间为三分钟,局间歇息一分钟,女人和青少年儿童比赛每轮比赛为三局,每场比赛为2分钟,局间歇息一分钟。殊不知,经世跆联准许,小伙比赛也可设成每场2分钟。

安顺跆拳道

        程量体重:选手应当在有关比赛的前一天称重休重。

        容许攻击的部位(躯体):能用拳或脚的技术性攻击躯体被护膝包囊的一部分.但后背沒有被护膝维护的部位严禁攻击。

        合理评分:合理攻击躯体评分部位得一分(+1),攻击头顶部评分部位得2分(+2)。一方参赛选手被另一方合理合法攻击打中躯体或头顶部评分部位而出現打倒状况,则再给另一方加一分(+1)。

        处罚警示的进攻犯规个人行为:防碍比赛过程,不当行为。

        处罚罚分的进攻犯规个人行为:防碍比赛过程,不当行为。

        选手不听从比赛标准或主裁指令,主裁记时一分钟,一分钟后立即判"进攻犯规败"。

        在实战演练中常见的四种腿法便是横踢、防御力腿法、后踢、后旋踢。在实战演练中横踢的应用多之前腿的滑步横踢为主导,这类方法的横踢姿势小隐秘性强易评分。我不建议大伙儿应用后脚横踢,由于姿势大而且迟缓,非常容易被后踢立即狙击。防御力腿法常见的便是后踢和下劈,它是在实战演练中破坏力较为大的二种脚法。后踢的应用要灵便隐敝,在实战演练中有以跳后踢的方式,有几率可以将另一方打倒。后旋踢也普遍的防御力腿法,基础和后踢的觉得类似,可是难度系数要比后踢略微大一点。姿势实际上便是上位后踢加勾腿回摆,假如后踢时间很非常好的状况下,练下去還是非常容易的。

        

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关键词:跆拳道,安顺跆拳道

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