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跆拳道道服的折叠方式

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跆拳道道服的折叠方式

发布日期:2019-12-16 作者: 点击:

那么你了解跆拳道道服的折叠方式吗?

1、先把道服伸开搞定;

2、道衣从反面垂直于折起来,二只袖子重叠,道裤一样以中心线折起来,两根裤脚重叠;

3、道衣袖子往领口方位再折起来,衣袖两端对齐衣的边框线;

4、道裤左右折起来后放到道衣的正中间部位;

5、道衣左右折起来成方小块,道裤包囊在里边;

6、腰带从中点折起来重叠摆好,随后把折起来的道服放到腰带中点部位;

7、把腰带张口的一头从腰带另一头折起来的正中间穿以往,把腰带绷紧。

跆拳道道服的折叠方式,致力于教育人们在日常生活中要培养“整洁环境卫生、不丢三落四”的良好的习惯。

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腰带规范阴茎系带方式呢?

1、挑选长短适合、和自身技术性级别相符合的腰带,两端对齐折叠;

2、正中间折叠一部分用手指头来压一压,留有中点的折叠印痕;中点指向髋骨横断开的腹前中点,大约是肚脐眼位置,两手大拇指在上,四指再下,手心往里面,沿着腰带往背后拖动,在背后重叠相压;

3、右手持的在里,右手持的出外,两手互换腰带,向前滚动,右侧腰带的一端往中点处,右手沿中点握紧三层重叠的腰带,右手持表层腰带的一端,从下往里面越过3层腰带;

4、两手匀称用劲拖到紧松适合的水平,旋转下面的腰带一端,让其变成一个弯型;

5、右手持腰带的另一端从下向上往里面越过,两手互换,各持一端,用劲一扯,梳理系结处,让腰带幽美松驰。


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